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健康と節約に興味があります。

「健康」の記事一覧

禁煙51日目

風呂に入ろうと服を脱ぎ、脱衣場でふと自分の体を見ると、だいぶ体が大きくなっていることに気づいた。体重計で測ってみると、禁煙前より5kgは増えている・・・。 職場は自宅から5kmほどの距離にある。禁煙してからは毎朝1時間ぐ […]

そろそろ新しい眼鏡を買おうかな

先週の土曜日にダイソーで1.5倍の老眼鏡を購入したが、全然合わなくてすぐに捨ててしまった。やっぱり100円ショップの老眼鏡じゃなくて、メガネ屋できちんと測ってもらったほうがいいのかな。 老眼は45歳前後から始まるらしい。 […]

禁煙44日目(2021年4月24日より)

禁煙を開始して何日目かを計算したら、本日で44日目。縁起の悪い数字で少しがっかり。 禁煙の開始日は2021年4月24日である。今まで何度も禁煙には失敗してきた。最高で7年12カ月の禁煙日数。 その後は数カ月の禁煙を繰り返 […]

坊主頭の頭皮ケアにユースキンSを使う

2ミリ未満の坊主頭に今の寒気はこたえる。 真冬にしっかり着込んでいるのに頭だけ寒そうな人を見かけるがすごい根性だと思う。俺は冬の外出時にニット帽が欠かせない。 おしゃれに無頓着な俺も最初は帽子を被ることが恥ずかしかった。 […]

寝ぼすけは目覚まし時計を複数使ったほうがいいと思う

子供のころから寝坊が多かった。 母親から何度起こされても、すぐに布団に入ってしまう。母親が怖くても睡魔には勝てなかった。 夜更かしも苦手で高校生まで22時以降に起きているのは滅多になかったんだけどな。毎日9時間ぐらいは寝 […]