暑い。

スロージョギングから帰ってきたところだが、体が熱くて苦しい。
冷たいシャワーを浴びて、なんとか体を冷やしたが、まだ少し頭がボーッとする。

これは本当に気をつけないと、7、8月に熱中症になりかねない。

あとは少し気になるのが、最近、朝に食欲がない日が多いこと。
サラリーマン時代は1日2食で朝食は食べない日が多かったけど、在宅労働者になってからは、なるべく朝昼晩と食べるようにしていた。
昨年の夏も特に夏バテで食欲がないということもなかったので、今年はなぜだろうと気になっている。

明日からは、なるべくパン1枚でも食べるようにしたいと思う。

今日は朝からテープ起こしの新規サイトを作成していた。
昨年末くらいから準備していたのだけど、少し作っては長いこと放っておいてという日が続いていたので、なかなか完成しなかった。
今回こそは一気に細かいところを片付けて公開しようと思う。

※おすすめのサイト
スローステップ用のステップ台
テレビインタビューのテープ起こし