今日は雨だったので、家の中でずっとテープ起こし作業をしていた。
まだまだ未作業の音声がたくさんあるけど、今のペースでやっていれば大丈夫そうだ。

夕食後、風呂に入って少しのんびりしている。
昨日届いたバック・ストレッチャーDXというのを使って背中を伸ばしてみた。
弓なりになったものを背中に置いて伸びをするだけなのだけど、結構気持ちいい。
普段ずっと椅子に座ってるから、自分でも気づかない間に猫背になっているんだろうな。
とりあえず、朝晩数分間ずつ使うようにしたいと思う。

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講習会のテープ起こし