最近、寝起きにやっているのが青竹踏み。寝起きのときは、頭がぼんやりしているので青竹踏みをしていると頭に血が回って目が覚めるような気がする。

俺が使っている青竹踏みは竹虎の「青竹踏み踏王(ふみお)くん」で、もう使い始めてから約8カ月となる。

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このような感じで普通の青竹踏みよりも少し角度が急となっている。なので、普通のよりも踏むと痛くて慣れが必要な場合もあるそうなのだが、俺の場合は最初から全然痛くなかった。

商品の購入者の人のレビューを読むと、痛いという人も多いようなんだけど、どんな感覚なんだろう???

足の裏には体のいろんな部分のツボがあり、不健康な状態だと押されて痛いところが多いらしい。

以前、足裏マッサージに凝っていた時期があったのだが、足の裏をギューギューと押されていて、気持ちいいとは思っても痛いと感じることはめったになかった。試しに俺が通っていた足裏マッサージ店に知り合いを連れて行ったこともあるのだが、その知り合いは驚くほど痛がっていたので、俺は足裏の痛みに鈍すぎるのか、それともよっぽど健康なのかもしれないとは思っている。

まあ、とにかく青竹踏みをすると体には良さそうなので、これからも継続していくつもりだ。