以前、エビオスを飲んでいた時期があった。それ以外にもサプリメントにも凝っていて、何種類も飲んでいた。

が、結構お金がかかるし、食事は野菜中心だったので栄養のバランスも悪くないと判断して、全て飲むのをやめていた。

最近は少し野菜を食べることが少なくなったので、エビオスとビタミンCのサプリメントを再開することにした。

エビオスは胃腸の働きを活発にしてくれるようで、ブーブーとおならが出やすくなっていた。数日したら落ち着いてきたので、体が慣れてきたみたい。胃腸の調子が良くなったのか、ここ数日は体調がいい。

エビオスとビタミンCだけなら、それほど高くないので、このまま続けていきたいと思う。